Άλλες ξεκίνησαν τα μπάνια, άλλες παλεύουν να αδυνατίσουν και άλλες ψάχνουν έστω και τελευταία στιγμή να κάνουν κάτι για την κυτταρίτιδά τους. Εμείς σας έχουμε την λύση με μια all time classic συνταγή και σούπερ αποτελεσματική.
Θα χρειαστείτε: βαζελίνη, 1 κουταλιά μέλι, κόκκινο πιπέρι και κατακάθι του ελληνικού καφέ. Ανακατέψτε πολύ καλά τα υλικά, βάλτε την κρέμα στο σημείο που υπάρχει το πρόβλημα για 15 λεπτά και μετά κάνετε δυνατό μασάζ.
Εφαρμόστε την κρέμα μέρα πάρα μέρα και σε 2 εβδομάδες κιόλας θα δείτε αποτελέσματα.
Τι θα χρειαστείς
1 κιλό ψαρονέφρι
1 κουταλιά της σούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις
Αλάτι και πιπέρι
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
1 φρέσκο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
226γραμ. ανάμεικτα μανιτάρια
¾ του φλιτζανιού ζωμό λαχανικών
½ του φλιτζανιού κρασί Marsala
1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο θυμάρι
Πως θα το φτιάξεις
Ο συνδυασμός τροφίμων, δεν κάνει μόνο τα φαγητά πιο νόστιμα αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος με έναν πολύ υγιεινό τρόπο. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει πως ο συνδυασμός κάποιων τροφών ενισχύει την πέψη, δίνει ενέργεια και βοηθά στην απώλεια βάρους.
Σήμερα, θα σας αποκαλύψουμε 8 συνδυασμούς που θα σας κρατήσουν υγιείς και σε φόρμα.
#1 Λαχανικά και βραστό αβγά
Τι θα χρειαστούμε…
1 φύλλο παστό μπακαλιάρο γύρω στα 800-1000 γρ.
Καλαμποκέλαιο για το τηγάνισμα
Για το κουρκούτι…
1 κουτάκι μπύρα
300 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
1 αυγό
1/2 κ. γλυκού αλάτι
1/2 κ. γλυκού ζάχαρη
Πιπέρι
Πώς θα φτιάξουμε…
Το κουρκούτι…
Σ΄ένα μπολ ρίχνουμε την μπύρα, το αυγό, το αλάτι, την ζάχαρη, το πιπέρι και ανακατεύουμε. Προσθέτουμε σιγά σιγά το αλεύρι κοσκινισμένο για να μην μας κάνει σβολάκια.
Μια εύκολη συνταγή για ένα νοστιμότατο φαγητό. Σουφλέ με κοτόπουλο, μανιτάρια μπέϊκον και τυριά, για εσάς την οικογένειά σας αλλά και στα τραπέζια σας και τις γιορτές σας για τους καλεσμένους σας.
Υλικά συνταγής:
3 μπούτια κοτόπουλου χωρίς το κόκκαλο
150 γρ. μανιτάρια φρέσκα κομμένα σε λεπτές φέτες
350 ml κρέμα γάλακτος
400 γραμ. τυριά τριμμένα (γκούντα, γραβιέρα, κασέρι κλπ.)
1 αυγό
2 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα
5 φέτες μπέϊκον κομμένες σε κύβους
1/3 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο
αλάτι- πιπέρι
μερικές φέτες τυρί του τοστ